[MITOS ATAU FAKTA?]
Hai Sobat Sehat!
Menurut Sobat Sehat, Apakah ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi seafood, karena bayinya akan berbau amis?
.
.
.
.
MITOS
Ibu hamil sangat diperbolehkan makan seafood karena seafood mengandung zat gizi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil seperti protein, zat besi dan omega 3.
Mengkonsumsi seafood dapat mencukupi kebutuhan zat besi dan protein yang dibutuhkan ibu hamil karena kebutuhannya meningkat dibandingkan sebelum hamil.
Beberapa hal perlu diperhatikan dalam menyiapkan dan mengkonsumsi hidangan dari seafood yaitu hindari konsumsi seafood mentah, hindari seafood yang tinggi merkuri, seafood dimasak dengan suhu yang tepat serta menyiapkan dan menyimpan seafood tidak sembarangan
Jangan lupa, gunakan maskermu! Lindungi diri dan keluarga!
Yukk ikuti media sosial kami untuk mendapatkan informasi seputar pelayanan dan kesehatan:
Website : puskjanti.malangkota.go.id
Instagram : @puskesmas_janti
Facebook : UPT Puskesmas Janti
Twiter : @PuskesmasJanti atau Puskesmas Janti Care
Youtube : Puskesmas Janti
Tik Tok : @janticare
